NUTRISI SEIMBANG
Untuk Hidup Yang Lebih Baik
happy story
11/6/20251 min read
Konten postingan
MAKANAN vs NUTRISI
MAKANAN : Dimakan saat lapar atau tidak lapar. Terkandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
NUTRISI : Zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kegiatan harian serta kesehatantubuh.
NUTRISI BURUK = KESEHATAN BURUK
Sistem kekebalan tubuh melemah sehingga mudah infeksi
Tulang melemah
Otot melemah
Kondisi kulit memburuk
Sulit mengontrol berat badan